Wat je kan verwachten?
Tijdens het ritueel starten we met een meditatie om te landen. Daarna drinken we samen een kopje cacao en delen we onze intentie. Vervolgens zullen we een bijpassende oefening doen die gericht is op wie jij wilt zijn in 2026 en werken we vervolgens toe naar deze versie van jezelf.
Wie ben ik in 2026?
Hier gaan we vervolgens lichaamsgericht mee aan de slag met ademwerk, verschillende ademwerk opdrachten en bodymovement om inzicht in jouw patronen en overtuigingen te krijgen en deze om te buigen om volledig in die nieuwe versie van jezelf te stappen.
We werken altijd met een intentie dus ik wil je vragen om van te voren hierover na te denken. Maar deze intentie kan ook voortkomen uit de oefening die we samen doen.
Ook maak ik gebruik van een stemvork tijdens de sessie, dit helpt je bij lichaamsbewustzijn en zorgt ervoor dat je nog meer kan ontspannen.
Het ritueel duurt 3 uur.
♥ soms hoeven we alleen maar bewust te ademen om verbonden te zijn met ons zelf
- Vertrouwen in je EIGEN lichaam en in contact staan met jouw intuïtie
- Adem bewustzijn
- Loslaten van energetische blokkades
- Meer ademruimte
- De kracht van jouw eigen adem (her)ontdekken